今日(3月3日),全球是听力第22次全国“爱耳日”,今年爱耳日活动的受损花开锦绣主题是“人人享有听力健康”。
世界卫生组织发布的坏习害听数据显示,目前全球共有约4.66亿人存在残疾性听力损失,惯损占全球总人口的全球5%。到2050年,听力残疾性听力损失人数或将增加至9亿多,受损相当于每10个人中,坏习害听花开锦绣就有1人存在残疾性听力损失。惯损
注意!全球这10个习惯会损害听力
1、听力 在地铁及公交车等嘈杂环境中长时间使用耳机;
2、受损长时间“煲电话粥”;
3、坏习害听经常去酒吧等音量较大的惯损场所;
4、用硬物掏耳朵;
5、乘飞机时不注意做吞咽动作;
6、用力擤鼻涕、吸鼻涕;
7、不重视感冒、鼻炎、咽炎等容易引发中耳炎的疾病;
8、 滥用抗生素;
9、身体过度疲劳、压力过大;
10、长期处于负面情绪中。
针对目前普遍存在的长时间听耳机导致听力受损的现象,专家建议大家,在使用电子设备听音乐时遵循“60~60~60”原则,也就是戴内置耳机听音乐时音量不超过最大音的60%、连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。